Долголеты Домодедова отметили всемирный День Скандинавской ходьбы марафоном
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3M3ZGw5bXV6aW1nLTM0OTAuanBlZw.webp)
Фото - © Анастасия Сараева
В домодедовском парке «Елочки» прошел марафон по скандинавской ходьбе. Он был посвящен Всемирному дню этого вида спорта. Участники собрались в хвойном лесу, чтобы совместить спортивное событие с прогулкой на свежем воздухе. По традиции сначала провели разминку и инструктаж по технике безопасности.
Инструктор клуба Татьяна Иванова рассказала, что на старт пригласили всех желающих — и опытных спортсменов, и тех, кто впервые взял в руки палки. Пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой в парке около восьми лет. По словам инструктора, главное — это дружеская атмосфера, общение и польза для здоровья, соревновательная составляющая отсутствует.
Участникам марафона напомнили о важности регулярных физических нагрузок для поддержания хорошего самочувствия. Скандинавская ходьба задействует почти 90% мышц, укрепляет суставы и повышает иммунитет.
В этот раз дистанцию в три километра в среднем темпе преодолели 30 человек. Организаторы отмечают, что такие встречи становятся примером активного образа жизни старшего поколения.
Присоединиться к клубу «Активное долголетие», участвовать в экскурсиях и спортивных мероприятиях можно, обратившись по телефонам: 8 (496) 79-249-20 (доб. 203) или 8-917-573-60-05. Также гостей ждут по адресу: г. Домодедово, ул. Талалихина, д. 8.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье работают над тем, чтобы наполнять афишу мероприятий, с вниманием относятся к организации отдыха. Он отметил, что на сайте welcome.mosreg.ru каждый может с легкостью найти то, что понравится именно ему.